三伏天吃以下菜,孩子吃了长个快,女人吃了身材好,关键还便宜_

发布日期:2019-11-07 01:01   来源:未知   阅读:

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食材:油菜,木耳,蒜末,盐,鸡精。

做法:1.选择鲜嫩的小油菜,因为吃起来鲜嫩可口,把油菜对半切开备用,放在清水里加入盐浸泡,开奖记录结2019年,可以有效的去除残留农药物。

2.黑木耳放在热水里浸泡10分钟,浸泡开,锅内烧热水,水开把油菜放里面快速汆水捞出备用。

导读:三伏天吃以下菜,孩子吃了长个快,女人吃了身材好,关键还便宜

黑木耳有很高的营养价值,里面含有蛋白质,还有钙、铁多种维生素,可见人体多么需要它,但那个时候他不敢表现出来让敌人丧失武功也,而且黑木耳有着“素中之王”的称号,也是我们常见的食物,大人小孩都喜欢吃,西安长安区房管局:违规销售106套商品房重新摇号 商品房 西安 摇,今天小编来教大家做一道孩子吃了长个快,女人吃了身材好的菜,【养生黑木耳】

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